慢性ストレスとキラーストレス
manager慢性ストレスを放置すると
精神的症状
不安・不眠
いらいら・忘れっぽい
マイナス思考・集中力低下など
肉体的症状
体調不良・不定愁訴 心臓病 高血圧など
行動的症状
油っぽいもの味覚鈍化 欲求が強くなる 体調不良など
キラーストレス
一つ一つは小さくてもいくつものストレスが重なると心や体 がむしばまれ、慢性症状や死因に変わる現象。 NHKスペシャル「ストレスから脳を守れ」
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manager不安・不眠
いらいら・忘れっぽい
マイナス思考・集中力低下など
体調不良・不定愁訴 心臓病 高血圧など
油っぽいもの味覚鈍化 欲求が強くなる 体調不良など
一つ一つは小さくてもいくつものストレスが重なると心や体 がむしばまれ、慢性症状や死因に変わる現象。 NHKスペシャル「ストレスから脳を守れ」
