従来からのストレスと新しいストレス

従来からのストレス源

●長時間労働
●人間関係
●ハラスメント
●通勤
●ノルマへのプレッシャー環境の変化(転勤・就職・昇進)
※睡眠不足大国日本。世界一座りっぱなしのオフィスワーカーが多い国、日本。

新しいストレス源

●マルチタスクで情報過多。注意散漫による脳の疲労
●デジタル社会が及ぼす脳ストレス
●マインドワンダリング
【仕事量の増加】睡眠や自分の時間を削ってギリギリまで職場や家庭で頑張る女性たちに溜まる疲労やストレスは深刻です。同じ問題は男性にもあります。